Le moment de la journée où l’on est le plus heureux

Publié le 12 Octobre 2015 par Marguerite de Baudouin, journaliste santé
Selon un sondage mené par un fournisseur de haut débit britannique, le lundi à 11h17 est le moment où nous nous sentons le moins heureux. Le sondage révèle également à quelle heure notre moral remonte en flèche.
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Le moment de la journée où l’on est le plus heureuxFotolia

On le savait déjà: le lundi n'est pas notre jour préféré dans la semaine. Maintenant on connaît même l’heure exacte de la déprime post-week-end : 11h17. Un sondage britanniques a prouvé qu’un quart d’entre nous se sentirait malheureux le lundi avant le déjeuner. Mais les résulats ont également identifié une heure meilleure: 14h35, celle où notre moral remonte en flèche.

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La recherche a été menée sur 2000 britanniques pour marquer le lancement d'une campagne du fournisseur de haut débit et de téléphone: Plusnet . Selon l’étude, nous aurions tout intérêt à nous concentrer sur les personnes qui égayent notre vie quotidienne, du chauffeur du bus qui nous attend, à nos collègues qui disent "bonjour", car ce sont les petites attentions nous redonnent le sourire pour la journée.

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Apprécier les petites choses

Pour 40% des participants, cela peut provenir d'une étreinte spontanée ou d'une voiture qui s’arrête pour nous laisser traverser. Mieux encore, pour 47 % , faire une bonne action pour quelqu'un d'autre serait un réel gage de félicité.

"Chez Plusnet, nous savons que les petites choses font une grande différences", a commenté Andy Backer, le chef de la direction de Plusnet.Interrogée par le DailyMail, la psychologue Jo Hemmings a également souligné ce mécanisme vertueux : "Imaginez combien nous serions heureux si nous prenions le temps d’apprécier les petites choses que les gens font pour nous, tout en les donnant en retour ".

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