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Les dernières actualités

Respire : paralysé, il raconte comment le yoga l'a sauvé

ÇA NOUS CONCERNE. Stéphane Haskell était l'invité de LCI, ce lundi à l'occasion de la journée mondiale du yoga. Le journaliste et porte-parole du yoga auprès de l'Unesco a écrit un livre et réalisé un film "Respire, comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider". Victime d'un écrasement de la moelle épinière, il était paralysé des jambes, le yoga lui a permis de retrouver l'usage de ses jambes. Découvrez la bande-annonce du film "Respire".

Des milliers d'Indiens rassemblés à New Delhi pour la journée internationale du yoga

Des milliers d'Indiens étaient rassemblés dans le centre de New Delhi , mardi, pour participer à la Journée Internationale du yoga et effectuer ensemble des exercices. Selon les experts, la pratique régulière du yoga aide à garder le corps et l'esprit sain et en harmonie .

Le yoga, pourquoi pas ?

Benjamin Muller a revu ses idées sur le yoga après avoir lu le livre de Julia Lemétais, 100 postures de yoga pour les nuls.

"Le yoga, c'est entrer en lien avec soi-même", pour une professeur

Kym Thiriot, professeur de yoga dynamique et créatif, qui a écrit un livre "Yoga pour mincir", explique les bienfaits du yoga. Un sport et un "art de vivre" qui permet d'être conscient de sa respiration et de mieux se connaître. Et de dénouer son corps si la pratique est suivie.

Le yoga, "plus que de la gymnastique, un état d'esprit"

Philippe Romon, rédacteur en chef à Psychologies magazine, analyse la folie actuelle autour du yoga, en particulier en France. "Un phénomène de société" pour lui qui s'explique par la réponse que le yoga apporte à ses pratiquants : une mise en relation entre le corps et l'esprit.

Yoga prénatal : la technique du chameau !

Aujourd'hui on découvre la technique de la marche du chameau : excellente pour travailler le bas du dos et préparer en douceur votre accouchement.

Femmes enceintes et yoga: une bonne posture pour le dos

Accordez-vous quelques instants pour prendre soin de vous. Avec cette posture, un moment de plaisir et d'étirement pour bien vivre votre grossesse.

6 astuces pour raffermir son cou

La peau du cou est deux fois plus fine que celle du visage. En vieillissement, les muscles se fanent, la peau commence à pendre, le cou s’ankylose, allant parfois jusqu'à l'"effet peau de poulet". Bain de vapeur, crèmes cosmétiques, massages...Medisite a fait le point avec différents experts et vous donne toutes les solutions pour retrouver le cou de vos 20 ans.

Images. La nouvelle tendance : faire du yoga nu en couple

Un couple d’Australiens s’est lancé dans l’enseignement de la pratique du yoga nu en couple. Une nouvelle tendance qui développe un autre type d’intimité entre les partenaires et que Medisite vous propose de découvrir en images.

Diaporama. Malgré son poids, elle fait des prouesses en yoga !

Une Américaine qui fait une taille 50 pratique le yoga de façon spectaculaire. Découvrez ses prouesses en images.

Arthrite : faites du yoga deux fois par semaine pour diminuer la douleur

Chez les personnes qui souffrent d’arthrite, deux séances de yoga par semaine permettent de soulager la douleur, de booster son énergie et de faciliter la marche, selon une nouvelle étude scientifique.

Images : On peut être ronde et faire du yoga, la preuve !

Jessamyn Stanley est une jeune fille américaine en surpoids qui a réussi à vaincre ses complexes grâce au yoga. Aujourd'hui, elle enseigne cette discipline et poste des images d'elle afin de montrer que ce sport n'est pas réservée uniquement aux filles minces. 

Yoga : soigner les pieds gonflés

Voici quelques exercices de yoga pour soulager les pieds gonflés.

Les secrets du yoga Bikram

Perte de poids, mal de dos, stress… Connaissez-vous le yoga Bikram ? Cette pratique venue d’Inde est de plus en plus tendance. En quoi consiste-t-elle ? Quel est le déroulement d’une séance ? Est-ce pour vous ? Medisite a interrogé Marine Ochin, directrice du centre Yoga Bikram Paris.

Yoga : les bonnes raisons de vous y mettre !

Véritable source d’équilibre entre physique et spirituel, force et souplesse ou encore détermination et acceptation, le yoga fait de plus en plus d'adeptes. Quels sont ses bienfaits ? Comment se passe une séance ? Voici l'essentiel à savoir sur une pratique douce mais efficace !

Le yoga aussi bon pour votre coeur que le vélo

L'analyse d'une trentaine d'études a permis de montrer que le yoga pouvait être aussi bon pour la santé que le vélo ou la marche rapide. L'avantage c'est que c'est une activité plus douce.

6 activités pour décompresser

Irritable ? Fatiguée ? Préoccupée ? Pas toujours facile de se laisser aller en rentrant d’une longue journée de travail. Medisite vous a sélectionné quelques activités à tester vite pour réussir à décompresser.

9 activités spéciales forme en douceur

Dur dur de garder la forme ? Oubliez l’endurance ou les marathons ! Pour garder une silhouette svelte et sportive, il y a fort heureusement des activités douces et ludiques, qui maintiennent en bonne santé.

Souplesse : incroyable, cette femme a 96 ans !

Tao Porchon Lynch est la plus âgée des professeurs de yoga, selon le Guiness Book des records. Sa souplesse est vraiment très impressionnante. Regardez.

Une molécule chimique retrouvée dans des pains pour sandwich

Un géant de la restauration rapide utiliserait un composé chimique dans des quantités supérieures au seuil autorisé. Le but ? Assurer à leur pain un moelleux incomparable.

Ecoutez la chanson la plus relaxante du monde

Des battements de coeur sur fond de musique douce. Voilà la musique qui aurait la capacité de baisser l'anxiété de 65%, selon une étude britannique.

Adeline Blondieau surmonte son burn-out grâce au yoga

Problèmes de motricité, de paroles, perte de poids… Victime d’un burn-out il y a 4 ans, l’actrice française Adeline Blondieau a réussi à s’en sortir grâce au yoga. Confidences.

Le ventre plat de Kate Middleton après sa grossesse fait rêver !

Dévoilée lors d'une séance de volley, la silhouette longiligne de Kate Middleton 3 mois après son accouchement a fait exploser les demandes de raffermissement du ventre dans les cliniques de chirurgie esthétique anglaises.

Arthrose : le Dr Pierre Dégieux, médecin rhumatologue, a répondu à vos questions

Hanche, main, genou, coude... Près de 9 Français sur 10 souffrent d'arthrose, une maladie potentiellement invalidante. Souvent, ils se sentent incompris et ont besoin de conseils. Notre expert, le Dr Pierre Dégieux, médecin rhumatologue, a répondu à vos questions.
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Ménopause : le yoga peut réduire les insomnies

Une étude américaine montre que le yoga peut avoir des bienfaits contre les effets de la ménopause, en réduisant notamment les insomnies. Cette pratique est une alternative intéressante aux traitements médicamenteux.

Elle peut avoir 11 orgasmes par jour grâce à la méditation orgasmique

Karen Lorre, une actrice américaine de 51 ans, déclare qu’elle peut atteindre 11 orgasmes par jour, grâce à la méditation orgasmique.

Santé Bien-être : Yoga : soulager les jambes lourdes

Trucs et astuces à dÃcouvrir en vidéo avec Minute Facile
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Les trois astuces qui font dormir 1 heure de plus !

Vous voulez gagner 1 heure de sommeil en plus ? C'est simple, des chercheurs australiens ont annoncé qu'il fallait faireune séance de yoga, l'amour et...

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