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Cette femme a perdu 40 kg en 1 an : son secret

A 50 ans, lassée d'être essoufflée et d'avoir des problèmes de santé, Dominique a décidé de faire le grand saut : passer d'une taille 48 au 34 en 1 an. Explications de son régime.

Obligée de rester debout pendant 11 heures de vol, elle perd 64 kilos

Sharon Smith pesait 127 kilos avant de prendre l’avion. Incapable de s’asseoir, l’Américaine a eu un déclic après un vol de 11 heures passé debout.

Quel régime est le plus efficace sur le long terme ?

Des chercheurs américains ont analysé plus de 4 200 études et ont ainsi pu déterminer quel régime fonctionnait le mieux sur la durée.

Quel est LE régime adapté à votre façon de manger ?

Des scientifiques britanniques ont identifié trois profils de mangeurs en fonction de leur relation face à la nourriture et ont conçu des régimes adaptés à leurs personnalités. Quel sera le votre ?

Weight Watchers, Atkins, The Zone : dites stop si vous voulez rester mince !

Des chercheurs canadiens montrent que pour maigrir sur le long terme, il ne faut surtout pas compter sur les régimes à la mode. Ils donnent leur conseil.