vitamines contre la fatigue

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Rythme trépidant, stress, alimentation inadaptée, manque de sommeil… Les causes sont multiples, mais la fatigue n'est pas une fatalité ! Alimentation et remèdes anti-fatigue vous permettront de retrouver rapidement votre vitalité naturelle.

Les vitamines : un remède anti fatigue naturel ?

Au même titre que les protéines, les glucides, les lipides, les minéraux et autres oligo-éléments, les vitamines font partie des nutriments qui contribuent à une bonne santé. Mais peuvent-elles pour autant être considérées comme un remède anti fatigue naturel ? Et quelles vitamines privilégier en cas de fatigue ?