Yoga prénatal : 4eme mois de grossesse

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Yoga prénatal : 4eme mois de grossesse

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Dans cette séance de Yoga prénatal, Lucile Woodward, coach sportif, vous propose de réaliser une salutation au soleil adaptée aux femmes enceintes.  Cette série de postures de Yoga est à répéter plusieurs fois de suite, pendant 15 à 20 minutes tous les jours si vous le pouvez, et peut se pratiquer tout au long de la grossesse.

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Publié le 22/06/2014
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