Sophrologie et minceur : stop au grignotage !

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Sophrologie et minceur : stop au grignotage !

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Pour éviter le grignotage, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose des exercices de sophrologie qui vont libérer vos tensions, vous aider à vous recentrer sur votre corps, vos émotions et vous permettre vous poser les bonnes questions. Mangez-vous car vous avez faim ou mangez-vous pour autre chose ? Avec cette séance, vous apprendrez à chasser l’envie de grignoter et à devenir acteur de votre bien-être. 

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Publié le 04/01/2014
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