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Pourquoi vous avez souvent froid

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D’où vient cette sensation de froid ?
Certains sont « frileux », mais avoir froid constamment n’est pas normal. Ce symptôme peut en effet alerter les professionnels de santé. Quelques maladies peuvent y être liées de près. Le froid peut révéler un mauvais fonctionnement de la thyroïde, des problèmes de circulation sanguine (vos doigts et vos orteils sont engourdis par exemple), du diabète ou une hypoglycémie.

Attention aussi aux carences
De simples carences alimentaires sont parfois à la source de la sensation de froid. Il peut s’agir d’une anémie (donc d’une carence en fer) ou en vitamine B12. Pour cela, vous pourrez prendre des compléments après avoir effectué un dosage chez votre médecin. Adaptez aussi votre alimentation en conséquence, en consommant lentilles, abricots secs, viande rouge et chocolat. Veillez aussi à boire suffisamment d’eau : une simple déshydratation peut suffire à générer la sensation de froid.

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Publié le 20/06/2017
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