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5 trucs anti tartre ultra efficaces !

Le tartre favorise le développement des caries, infections et le déchaussement dentaire… Les 5 trucs à connaître pour s’en débarrasser, vite.

Brossez-vous les dents… longtemps ! Se brosser les dents une fois par jour n'est pas suffisant. Un brossage 2 fois par jour minimum, 3 minutes est nécessaire.

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Évitez ces aliments Trop d'aliments collants et sucrés favorisent le tartre. Faites un second brossage à l'eau après le brossage au dentifrice.

N’achetez pas n’importe quel dentifrice ! Le dentifrice facilite l’élimination de la plaque dentaire. Il est plus efficace au quotidien s’il contient du fluor.

N’oubliez pas le détartrage Ce geste préventif permet aussi d'éliminer la plaque dentaire. 1 à 2 détartrages par an sont vivement conseillés.

Utilisez du fil dentaire Le fil dentaire est un complément indispensable au brossage. Il nettoie les zones inaccessibles avec une brosse à dents.

Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste

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Publiée le 15/06/2017
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