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Les bienfaits du yoga pour les tout-petits

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Dès l’âge de 3 ans, les enfants peuvent pratiquer le yoga de façon ludique dans des cours conçus spécialement pour eux. Construite autour d’une histoire imaginaire, la séance mélange lecture, musique et postures de yoga, adaptées à leur âge. Si l’objectif premier est la détente et le jeu, les parents constatent de nombreux bienfaits sur leurs enfants, comme une meilleure concentration, un mieux être et une plus grande confiance en soi. Reportage en vidéo.

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Publié le 12/01/2014
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