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Comment bien faire des abdos ?

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Les abdominaux sont le secret d’un ventre dessiné, plat et ferme. Mais avant de se lancer, il est important d’adopter la bonne posture. Après, on peut s’amuser à varier les exercices afin de travailler l’ensemble de la ceinture abdominale. Découvrez en vidéo comment bien faire des abdos.

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Publié le 30/06/2014
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