La vérité sur la détox citron

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La vérité sur la détox citron

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Les cures détox citron aideraient à purifier le foie.
Mais sont-elles vraiment sans risques pour la santé ?

Il faut boire le jus de citron au réveil ?
Faux !
On le boit souvent au réveil à jeun, mais ce n’est pas obligatoire.
Pour mieux en supporter l’acidité, buvez-le à 17-18 h.

Jamais d’eau bouillante avec du citron ?
Vrai !
Elle dégrade la vitamine C du citron et augmente son acidité.
Si vous voulez faire chauffer l’eau, ne dépassez pas 80 °C.

On peut faire cette cure n’importe quand ?
Faux !
Il faut éviter les périodes de froid et de grande fatigue.
Idéalement, faites cette cure entre avril et septembre.

Mise en garde :
Jamais en cas d’ulcère à l’estomac.
Proscrite durant la grossesse.
Proscrite chez l’enfant.
Évitez les graisses saturées.

Sources
Remerciements à Anne-Laure Jaffrelo, naturopathe.

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Publié le 26/06/2017
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