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3 bonnes raisons de manger du fromage de chevre

Voici pourquoi vous devez privilégier le fromage de chèvre pour votre santé !

Raison numéro 1
Il est digeste.
Pourquoi ? Le lait de chèvre apporte des acides gras à chaîne courte. Son fromage se digère donc mieux que celui de vache.

Raison numéro 2
Il peut s'avérer utiles contre les infections hivernales.
Pourquoi ? Il apporte des vitamines A protectrices. Il contient des vitamines B, bénéfiques au cerveau. Et enfin, des oligo-éléments : zinc, sélénium…

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Raison numéro 3
Il est bon pour les muscles.
Pourquoi ? Il est riche en protéines de qualité. Leurs acides aminés augmentent notre masse maigre.

Autres bonnes raisons
- Il est bénéfique à nos os.
- Il stimule la flore intestinale.

Mise en garde
Les produits au lait cru sont proscrits chez les femmes enceintes
Même s'il n'est pas très gras, il s'agit d'un fromage, il apporte donc des lipides.

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Publiée le 27/02/2017
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