3 bonnes raisons de manger des oeufs

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3 bonnes raisons de manger des oeufs

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Voici pourquoi il faut manger des œufs… Même quand on a du cholestérol !

Raison numéro 1
Le jaune d'œuf est source de vitamine D, bénéfique à votre santé.
Pourquoi ? La vitamine D prévient les maladies cardiaques. Elle renforce votre squelette contre l'ostéoporose.

Raison numéro 2
Les œufs sont vos alliés anti surpoids.
Pourquoi ? Les œufs sont riches en protéines. Les digérer, produit du glucose dans l'intestin qui envoie au cerveau un signal "coupe faim".

Raison numéro 3
Ils sont bons pour les yeux.
Pourquoi ? Ils contiennent de la lutéine et de la zéanxanthine. Deux antioxydants anti vieillissement oculaire…

Autres bonnes raisons
- Ils sont excellents pour le système nerveux.
- Et bons pour les cheveux.

Mise en garde
Un changement alimentaire modifie le fonctionnement de votre organisme, parlez-en à votre médecin.
En cas de cholestérol : 2 à 4 œufs par semaine maximum !

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Publié le 27/02/2017
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