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3 bonnes raisons de boire du citron

Raison 1 : il fait mincir Pourquoi ? Sa pectine ralentie l'absorption des graisses et des sucres. Le citron favorise aussi les sécrétions digestives. En pratique : Pour mincir faites cette cure 2 fois par an. Jour 1 : 1 citron pressé coupé en morceaux, bouilli dans 1 litre d'eau, à boire dans la journée. Jour 2 : 2 citrons pressés coupés en morceaux, bouillis dans 2 litres d'eau. Boire 1 litre dans la journée. Jour 3 : additionnez 1 citron et 1 litre d'eau chaque jour au mélange jusqu'au 10eme jour. Continuez à boire 1 litre/jour.

Raison 2 : il est bon pour la peau Pourquoi ? Parce qu'il détoxifie le foie. En pratique : Pour une jolie peau, 1 verre d'eau chaude avec 1 jus de citron au réveil. 3 jours à chaque changement de saison.

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Raison 3 : il soulage la rétention d'eau Pourquoi ? Ses vertus diurétiques rendent la peau ferme et lisse. En pratique Chaque matin à jeu, 3 jours : 1 jus de citron dilué dans de l'eau.

Mise en garde Pas de jus de citron si : Reflux gastro-œsophagien. œsophagite peptique. Hernie hiatale.

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Publiée le 27/02/2017
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