3 bonnes raisons de boire du citron

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3 bonnes raisons de boire du citron

Corps: 

Raison 1 : il fait mincir
Pourquoi ?
Sa pectine ralentie l'absorption des graisses et des sucres. Le citron favorise aussi les sécrétions digestives.
En pratique :
Pour mincir faites cette cure 2 fois par an.
Jour 1 : 1 citron pressé coupé en morceaux, bouilli dans 1 litre d'eau, à boire dans la journée.
Jour 2 : 2 citrons pressés coupés en morceaux, bouillis dans 2 litres d'eau. Boire 1 litre dans la journée.
Jour 3 : additionnez 1 citron et 1 litre d'eau chaque jour au mélange jusqu'au 10eme jour. Continuez à boire 1 litre/jour.

Raison 2 : il est bon pour la peau
Pourquoi ?
Parce qu'il détoxifie le foie.
En pratique :
Pour une jolie peau, 1 verre d'eau chaude avec 1 jus de citron au réveil. 3 jours à chaque changement de saison.

Raison 3 : il soulage la rétention d'eau
Pourquoi ?
Ses vertus diurétiques rendent la peau ferme et lisse.
En pratique
Chaque matin à jeu, 3 jours : 1 jus de citron dilué dans de l'eau.

Mise en garde
Pas de jus de citron si :
Reflux gastro-œsophagien.
œsophagite peptique.
Hernie hiatale.

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Publié le 27/02/2017
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