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Les secrets du régime jus

Il peut faire perdre jusqu’à 3 kilos en 1 semaine. Voici secrets du régime jus !

Est-ce le régime qu'il vous faut ? Oui, si vous êtes prêt(e) à « manger » uniquement liquide. Et si vous avez une centrifugeuse -à partir de 50 euros.

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Au menu ? On boit uniquement des jus ou des smoothies pendant 7 jours. Comptez 7 boissons par jour : pomme, ananas, concombre, avocat…

Combien de kilos perd-on ? Avec le régime jus, vous pouvez perdre 3 kilos en 7 jours. Cette phase détox permet aussi de purifier l’organisme.

Comment ne pas reprendre ? Ce sera dur ! Réintroduisez peu à peu les aliments solides durant 14 jours. Gardez ensuite une alimentation saine, riche en fruits et légumes.

Mise en garde Prenez toujours un avis médical préalable. Proscrit en cas de diabète ou d’insuffisance rénale. Attention aux risques de carences. Ne pas aller au-delà de 7 jours.

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Publié le 22/09/2017
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