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Santé : soulager et éviter un lumbago

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Votre travail vous oblige à rester longtemps en position assise et vous ressentez parfois des douleurs au niveau de votre dos ? Vous craignez d'avoir un lumbago et vous aimerez connaître les moyens les plus performants pour éviter et soulager cette pathologie ? Nadine Alagille, médecin à Paris, vous donne des conseils très pertinents pour éviter et soulager un lumbago. Elle vous guide sur des méthodes efficaces pour empêcher ce mal du siècle. Elle vous indique également quelques hygiènes de vie à adopter pour soigner les douleurs lombaires. Pour mieux vous éclairer sur ces sujets, suivez la vidéo.

Le lumbago : Cette douleur est due à une compression du disque vertébral.Ceci entraîne par réflexe une contracture des muscles paravertébraux alors que ces derniers maintiennent la compression vertébrale.Il existe des moyens pour y remédier.

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Publié le 19/09/2012
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