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Posture de yoga pour la rééducation respiratoire

Corps: 

Vous avez souvent recours à la kinésithérapie pour votre rééducation respiratoire ? Avez-vous déjà essayé d'adopter le yoga pour ce faire ? Même en étant chez vous ou au travail, vous pouvez exécuter une posture de réadaptation respiratoire. Janny Arrosteguy, professeur de yoga diplômé (arcovan.fr), vous présente la technique de rééducation pulmonaire en yoga. La posture proposée en vidéo est facile à réaliser. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit d'exécuter les bons gestes en suivant votre rythme de respiration. Suivez simplement le guide en vidéo… regardez !

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Publié le 19/09/2012
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