Vidéo associée: 

Pourquoi ces habitudes vous donneront de l'arthrose

L'arthrose, vous vous sentez à l’abri ? A tort ! Voici parmi vos habitudes celles qui favorisent.

Garder quelques kilos en trop Une alimentation déséquilibrée favorise le surpoids. Or les kilos superflus fragilisent le cartilage des articulations.

Publicité

Eviter l’exercice physique La sédentarité nuit au tonus musculaire et donc à l'articulation. Renforcez-les avec un sport doux et complet tel que la natation ou même en jardinant.

Faire une activité physique sans préparation Des chocs articulaires répétés favorisent l’arthrose. Echauffez-vous avant de pratiquer un exercice physique.

Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste

Partager cette vidéo :

Publiée le 26/05/2017
28566 vues
Publicité

Ailleurs sur Medisite

Publicité

Contenus sponsorisés