L'astuce naturelle contre l'hypertension

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L'astuce naturelle contre l'hypertension

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De l'aubépine pour faire baisser sa tension naturellement
Si vous êtes hypertendu, vous avez sûrement un traitement adapté à votre situation. Néanmoins, certains conseils diététiques peuvent vous aider à maîtriser naturellement votre tension. Vous devez tout d’abord consommer plus d’aliments qui permettent de faire baisser le mauvais cholestérol et de diminuer votre apport en sel. Les tisanes d'aubépine sont particulièrement recommandées pour faire baisser sa tension, car elles ont une action cardiotonique.

D’autres astuces peuvent aider à réduire sa tension
Pensez également aux tisanes de feuilles d'olivier pour bien vous hydrater. Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de lavande ou d'ylang-ylang. Les médecines douces comme l'hypnose ou la sophrologie peuvent être efficaces. Certaines infusions comme les infusions d'hibiscus, de fumeterre ou de cassis peuvent avoir des effets hypotenseurs intéressants. Enfin, vous pouvez également faire appel à l'homéopathie en cas d'hypertension légère.

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Publié le 15/06/2017
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