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Arthrose : pourquoi il faut éviter ces aliments

Vous souffrez d’arthrose comme 10 millions de français ? Voici les aliments qui font du mal à vos articulations.

1 - L’huile de tournesol

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Certaines huiles comme celle de tournesol contiennent des oméga-6. À l’excès, cet acide gras peut vite se changer en agent inflammatoire.

2 - Les fromages et yaourts

Les protéines laitières sont mauvaises pour les personnes intolérantes au lactose. Une fois dans le sang, elles enflamment leurs articulations.

3 - Le pain

Le pain contient du gluten, une substance qui pourrait être inflammatoire. Et qui pourrait provoquer réactions immunitaires et douleurs articulaires.

Remerciements à Corinne Peirano , diététicienne nutritionniste.

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Publiée le 13/06/2017
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