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Alzheimer : pourquoi ces habitudes sont à risque !

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurologique. Certaines mauvaises habitudes la favorisent. Êtes-vous concerné(e) ?

Attention aux poissons gras ! Les poissons gras sont chargés de métaux lourds, notamment en mercure. Optez pour une cuisson vapeur afin de les faire « transpirer ». Ni four, ni poêle !

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Méfiez-vous de l’eau du robinet Elle peut contenir du cuivre... Les conduites d’eau sont souvent faites de ce métal. Il est préférable de filtrer votre eau. Cela limite les substances à risque.

Surveillez les viandes rouges Leurs mauvaises graisses seraient associées au risque de développer la maladie. Manger de la viande accroîtrait le risque d’Alzheimer de 118% comparé à un régime végétarien.

Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste

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Publiée le 15/06/2017
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