Est-il souhaitable garder la même méthode jusqu’à obtention du poids désiré ?

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Est-il souhaitable garder la même méthode jusqu’à obtention du poids désiré ? Il n’y a aucune raison scientifique de vous proposer de perdre du poids avec la même méthode tout au long de votre parcours. En effet, votre faim et vos envies peuvent changer, selon les circonstances de la vie : stress ou calme, vacances ou périodes de travail, hiver ou été… Le tout est d’adapter la bonne méthode au bon moment, un peu comme un conducteur qui adapte la vitesse de sa voiture au tracé de la route et aux difficultés de la conduite.

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Publié le 02/05/2012
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