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Pieds : 5 astuces naturelles anti crevasses aux talons !

Tout comme le froid, la chaleur sèche est l'ennemi des pieds et favorise les crevasses. Vous savez ces fissures douloureuses que vous voyez au niveau du talon et qui vous font mal ! Heureusement il existe des solutions naturelles pour les soulager et vite s'en débarrasser !

Verveine : 7 bonnes raisons d’en avoir à la maison !

Odorante ou officinale, la verveine est une plante incontournable en phytothérapie. Problèmes digestifs, insomnie, mal de dos, fièvre… Liste de ses 7 vertus majeures, mode d'emploi et précautions.

25 recettes de chefs légères !

Des recettes de chefs, sublimes mais légères... c’est possible ! Granité de chocolat amer, gambas au citron vert, suprême de poulet, soufflé aux tomates fraîches : 25 délices sur lesquels craquer !

25 huiles essentielles qui soignent

Les huiles essentielles sont à la mode, sentent bon... et ont surtout des vertus thérapeutiques ! Elles soignent stress, insomnie, douleur dentaire, toux, bouffée de chaleur, baisse de libido et même durillons… Conseils pour faire bon usage de l’aromathérapie au quotidien.

10 conseils pour bien digérer

Lourdeurs, ballonnements, crampes d’estomac, remontées acides : vous avez du mal à digérer ? Dix astuces toutes simples pour améliorer la situation en douceur.

Aromathérapie : arôme ou thérapie ?

L’aromathérapie : les publicitaires, les spas et même les pharmaciens n’ont plus que ce mot à la bouche… Mais les huiles essentielles (HE) sont-elles vraiment efficaces ? Ont-elles réellement des vertus relaxantes et thérapeutiques ?

Booster sa libido à la ménopause

Finies les parties de jambes en l’air... Depuis la ménopause, votre libido est en berne et votre moral avec ? Entre la fatigue, la nervosité ou les bouffées de chaleur, vous n’avez plus envie ? Dix conseils santé pour booster le désir !

Quatre tisanes pour digérer !

Brûlures d’estomac, lourdeur, spasmes ou ballonnements... Dur, dur de digérer les fêtes ! Heureusement, certaines plantes soulagent en douceur ! Les quatre tisanes salvatrices recommandées par Bérengère Arnal-Schnébelen, médecin phytothérapeute.