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A vélo le casque est désormais obligatoire pour les enfants

A partir de ce mercredi, le casque à vélo, auparavant recommandé, devient obligatoire pour les enfants âgés de moins de douze ans. Les parents qui ne respectent pas cette nouvelle règle encourent une amende de 90 euros, soit le prix d'un bon casque. Les effets protecteurs du casque sont reconnus. Selon la sécurité routière, il diminue le risque de blessures sérieuses à la tête de 70%, celui de blessures mineures de 31% et celui de blessures au visage de 28%. Reste à bien savoir le régler...t

Marcher 30 minutes pour vivre 5 ans de plus

En marchant 30 minutes par jour, plusieurs fois par semaine, les hommes pourraient prolonger leur espérance de vie de 5 ans.

Nouveau Régime Bootcamp : maigrir sans jamais regrossir !

Vêtements trop serrés, bourrelets qui dépassent, bras flasques... Avec son nouveau régime Bootcamp, la coach minceur Valérie Orsoni explique comment perdre ses kilos superflus sans jamais les reprendre. Phase détox, d'attaque et d'équilibre : c'est parti !

Le yoga aussi bon pour votre coeur que le vélo

L'analyse d'une trentaine d'études a permis de montrer que le yoga pouvait être aussi bon pour la santé que le vélo ou la marche rapide. L'avantage c'est que c'est une activité plus douce.

Messieurs, faire du vélo peut vous créer un troisième "testicule"

A cause du frottement de la selle contre la peau, les hommes qui font beaucoup de vélo courent un risque de développer un nodule au niveau de l'aine.

Trop de vélo multiplierait par 6 le risque de cancer de la prostate

Une étude anglaise menée sur plus de 5000 cyclistes suggère que faire plus de 8 heures de vélo par semaine augmente significativement le risque de cancer prostatique.

Vélo : des pistes cyclables dangereuses pour vos poumons

Une étude de la Harvard School of Public Health démontre qu'un cycliste pédalant au même niveau que les voitures augmente de plus de 30% son exposition aux polluants de l'air.

Comment le vélo peut tuer votre sexualité !

Des chercheurs californiens prouvent que trop pédaler est très mauvais pour la sexualité des hommes et des femmes. Surtout quand on utilise le traditionnel vélo.

Les cyclistes du Tour de France vivent 6 ans de plus !

Une étude démontre que les cyclistes français participant au Tour de France vivent 6 ans de plus.
produit jambes lourdes

Que valent vraiment les produits anti jambes lourdes ?

Gels fraîcheur, gélules à base de plantes, sandales à picots, surmatelas rafraîchissant... Parmi les nombreuses solutions anti jambes lourdes, certaines sont totalement inefficaces, et même déconseillées. Voici les conseils du Dr Jean-Jérôme Guex, phlébologue, pour ne pas vous faire avoir !
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Problème d’érection : 9 raisons que les hommes ignorent

Erection moins vigoureuse, moins durable, voire absente. Ce n'est peut-être pas qu'une question de fatigue ou de stress. Certaines causes souvent ignorées et parfois très graves peuvent expliquer ce problème. Voici, messieurs, ce que vous devez savoir.
jambes sans varices

8 conseils pour des jambes sans varices

Le risque d’avoir des varices augmente après 45 ans, plus encore si on est une femme. Il n’est pas trop tard pour agir et éviter leur apparition ! Voici les 8 conseils de Medisite et du Dr Ariel Toledano, phlébologue.
pré-diabète symptômes facteurs de risque

Etes-vous en pré-diabète ?

Sans le savoir, vous êtes peut-être un futur diabétique. En d’autres termes : en phase de pré-diabète. Quels sont les signes d’alerte ? Les facteurs de risque ? Peut-on éviter de devenir diabétique ? Les réponses de Medisite avec le Pr Patrick Vexiau, diabétologue.
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Les dangers de la télévision pour la santé

Une heure de télévision par jour réduirait de 22 minutes notre espérance de vie! Et ce n'est pas le seul danger du petit écran pour notre santé. Infarctus, diabète, baisse de libido, troubles neurologiques, et même alcoolisme… Quels sont vos risques? Réponses et explications avec Michel Desmurget, docteur en neurosciences.
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Sciatique: quand se faire opérer?

Votre sciatique vous fait de plus en plus souffrir? Il est peut-être temps de vous faire opérer… Quels sont les risques? Peut-on rester paralysé? Quel est le pourcentage de réussite de l’opération? Medisite vous dit tout sur cette intervention redoutée.

La diète protéinée: le secret pour maigrir vite... et bien

Se nourrir avec des sachets de protéines permet de maigrir vite et bien, à condition d'être accompagné(e) par un médecin et d'en profiter pour réapprendre à bien manger. Avec le Dr Thierry Hazout, médecin nutritionniste et coach.
lumbago

13 trucs anti lumbago !

Jardinage, bricolage, ménage, déménagement... Le lumbago, appelé aussi "tour de reins", peut survenir à tout moment ! Caractérisé par une douleur violente et invalidante, il peut évoluer en sciatique. Comment l'éviter ? Que faire pour le soulager rapidement ? Le point avec Médisite.fr.
minceur ce que mangent les minces

Minces : la vérité sur ce qu'elles mangent !

Que mangent vraiment les minces ? Les secrets et les menus quotidiens de 10 lectrices qui gardent la ligne, avec en bonus, les conseils du Dr Franck Senninger, nutritionniste.
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Faut-il avoir peur des crampes ?

Douloureuses, les crampes sont généralement considérées comme banales. A tort ! Il ne faut pas les négliger. Insuffisance veineuse, artérite, phlébite... Elles présentent des risques. Voici dans quels cas s'inquiéter et pourquoi.

Comment éviter le cancer de la prostate

La viande rouge et les kilos en trop favorisent le cancer de la prostate, la bière et l’aspirine permettent de le prévenir, c’est une maladie héréditaire... Le cancer prostatique est associé à de nombreuses idées reçues. Vrai/Faux pour le prévenir efficacement.

15 conseils pour éviter l’hypertension

L’hypertension artérielle est fréquente à partir de 50 ans. Il y a pourtant des trucs faciles pour l’éviter ! Voici 15 astuces et conseils efficaces pour se mettre à l’abri de l’HTA et de ses conséquences (AVC, infarctus…).

Peut-on faire confiance à l’hypnose ?

Pour perdre du poids, contre les migraines ou le tabac… L’hypnose est de plus en plus utilisée, y compris par le corps médical. Mais son efficacité est-elle prouvée ? Tous les praticiens sont-ils fiables ? Le point sur une médecine qui fait débat.

Comment paraître 10 ans de moins !

Paraître 10 ans plus jeune ? C’est possible ! Conseils nutrition, molécules... Voici dix solutions faciles à mettre en oeuvre pour gagner des années sur le plan physique et intellectuel !

Comment ne pas grossir pendant les fêtes !

Chocolat, foie gras, chapon, marrons glacés… Dur dur de rester mince au moment des fêtes ? Pas si sûr ! Toutes les astuces pour se régaler sans pour autant grossir.

Six conseils pour gommer sa cellulite

Oui, toutes les femmes - ou presque - ont de la cellulite mais ce n’est pas une fatalité. Avec quelques gestes simples et de bons réflexes, on peut atténuer l’effet peau d’orange. Pas de défaitisme !

Dix conseils pour réduire son hypertension !

Augmenter sa consommation de potassium, se contrôler soi-même, mieux dormir... Voici dix conseils pour faire baisser son hypertension artérielle et les risques d’infarctus ou d’AVC qui vont avec !

Dix conseils pour réduire votre tension

Plus de 40 % des trente-cinq soixante-quatre ans seraient hypertendus, soit environ huit millions de personnes en France. Mais dix bonnes habitudes hygiéno-diététiques vous permettront de réduire les risques de l'hypertension.

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