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8 aliments riches en protéines végétales pour remplacer la viande

Végétarien, flexitarien, vegan ou juste de moins en moins attiré par la consommation de viande, vous vous demandez par quoi remplacer les protéines animales ? Quinoa, amandes... Voici 8 aliments riches en protéines végétales et faciles à préparer qui peuvent la remplacer.

Régime végétalien : miracle ou arnaque ?

Rien d'animal, que du végétal. Par conviction ou simple envie, le végétalisme compte de plus en plus d'adeptes. Quel est l'intérêt pour la santé ? Que peut-on manger ? Est-ce risqué ? Sur Medisite, les avis de deux nutritionnistes s'affrontent. Verdict.