valeur calorique

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Pomme : un aliment pour maigrir du ventre

Si les complexes sont propres à chacun, on reste néanmoins nombreux à chercher des aliments pour maigrir du ventre. Alors, quels sont les aliments les plus efficaces pour maigrir et pourquoi la pomme remporte-t-elle tous les suffrages ?

Qu'est-ce que la valeur calorique d'un aliment ?

On entend couramment parler des calories apportées par l'alimentation, sans pour autant savoir à quoi elles correspondent réellement. Pour enfin comprendre la relation entre aliments et nutrition, on fait le point dans ce guide nutrition.