Manipulateur et narcissique : comment m'en sortir ?

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S'éloigner d'un manipulateur narcissique : une solution pour s'en sortir

La meilleure solution pour sortir de ce cercle infernal est de vous éloigner de cette personne qui vous rend la vie impossible. C'est une démarche très difficile, notamment si un sentiment d'amour vous lie à elle. Si vous avez peur de sa réaction, si vous pensez que cette personne peut devenir violente et vous faire du mal, n'hésitez pas à vous mettre en sécurité loin d'elle avant de lui annoncer que vous ne voulez plus la voir. Vous ne devez pas avoir honte de fuir, si cela est la seule solution que vous pensez possible.

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Tenir tête à un manipulateur narcissique

Une autre solution est de changer de comportement face à la personne qui vous fait subir toutes ces choses négatives et de vous faire respecter. Cela est encore plus difficile que de s'éloigner du pervers narcissique, car il va falloir reprendre confiance en vous et avoir une bonne dose de courage pour changer votre attitude et ne plus vous laisser faire. Affirmez-vous et posez des limites précises, ne vous renfermez pas à chaque fois que la personne tient des propos blessants à votre égard, et surtout, n'acceptez plus aucun comportement déplacé de la part du manipulateur narcissique.

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