Remède contre la nausée : le citron

Remède contre la nausée : le citron©iStock

Les nausées sont une sensation désagréable précédant parfois les vomissements. Avant d'avoir recours à un traitement médicamenteux, vous pouvez essayer un remède naturel : le citron. Pourquoi le citron est-il un remède efficace et comment l'utiliser ?

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Pourquoi le citron est-il un remède efficace contre les nausées ?

Le citron, et plus particulièrement son jus, est un remède efficace contre les nausées grâce à ses pouvoirs antioxydants et à son goût acidulé favorisant la digestion. Si les nausées sont les conséquences d'un repas trop riche en graisses, le citron permet de faciliter le transit intestinal en stimulant la sécrétion de bile dans le foie. De plus, le citron est un agrume et l'acide citrique qu'il contient favorise la digestion des lipides et donc des graisses.

Comment utiliser le citron comme remède contre les nausées ?

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Pour que le citron soit efficace contre les nausées, il est conseillé de le consommer sous forme de jus et rapidement après son extraction afin de conserver au maximum ses propriétés. Pour que son acidité ne soit pas trop désagréable, il est possible de le mélanger avec de l'eau tiède ou avec du miel. Pour profiter au mieux des vertus anti nauséeuses du citron, optez pour un citron frais plutôt que du jus de citron en bouteille. Vous pouvez également mélanger le jus d'un citron à un verre d'eau gazeuse. En effet, les bicarbonates contenus dans l'eau gazeuse associés aux agrumes du jus de citron sont particulièrement efficaces pour lutter contre les nausées.

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