trouble du rythme

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Comment mesurer sa fréquence cardiaque ?

Le rythme cardiaque, ou fréquence cardiaque, exprime le nombre de battements cardiaques au cours d'une minute. Chez les personnes qui font du sport régulièrement, les risques de maladies cardiovasculaires sont diminués, car la fréquence cardiaque est naturellement plus basse au repos, ce qui témoigne d'un bon fonctionnement cardiaque. Cela se traduit par une meilleure vascularisation grâce à une amélioration de la contraction cardiaque et du volume d'éjection. Mais comment connaître sa fréquence cardiaque ?