Thon germon ou thon blanc, cuit vapeur sous pression

Famille: 

Produits à base de poissons

Propriétés: 

NomValeur
Energie166 kcal
Eau64 g
Protéines30 g
Protéines brutes0
Glucides0
Amidon0
Sucres0
Lipides5.06 g
AG monoinsaturés1.08 g
AG polyinsaturés2.2 g
AG saturés1.36 g
Cholestérol54 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium1.33 mg
Cuivre0.22 mg
Fer total1.01 mg
Iode40 µg
Magnésium34.3 mg
Manganèse0
Phosphore307 mg
Potassium390 mg
Sodium41.1 mg
Sélénium0
Zinc0.54 mg
Vitamine A4 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.2 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.07 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine11.2 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.3 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.37 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux10 µg
Vitamine C0
Vitamine D3.5 µg
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