Taboulé oriental ou Salade de couscous

Famille: 

Salades composées et crudités

Propriétés: 

NomValeur
Energie148 kcal
Eau67.7 g
Protéines3.82 g
Protéines brutes0
Glucides20 g
Amidon19.2 g
Sucres0.8 g
Lipides5.82 g
AG monoinsaturés3.3 g
AG polyinsaturés1.27 g
AG saturés0.538 g
Cholestérol0.1 mg
Fibres alimentaires2.2 g
Alcool (éthanol)0
Calcium25.2 mg
Cuivre0.12 mg
Fer total2 mg
Iode2 µg
Magnésium18.1 mg
Manganèse0
Phosphore66.5 mg
Potassium190 mg
Sodium278 mg
Sélénium3.4 µg
Zinc0.37 mg
Vitamine A0
Vitamine B1 ou Thiamine0.12 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.04 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine1.1 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.2 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.09 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux17 µg
Vitamine C13 mg
Vitamine D0
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