Sole, cuite au four

Famille: 

Poissons et batraciens non transformés

Propriétés: 

NomValeur
Energie73 kcal
Eau83 g
Protéines16 g
Protéines brutes0
Glucides0
Amidon0
Sucres0
Lipides1 g
AG monoinsaturés0.2 g
AG polyinsaturés0.26 g
AG saturés0.175 g
Cholestérol65 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium57.2 mg
Cuivre0.027 mg
Fer total0.9 mg
Iode30 µg
Magnésium31.3 mg
Manganèse0
Phosphore260 mg
Potassium250 mg
Sodium117 mg
Sélénium17.4 µg
Zinc0.58 mg
Vitamine A0
Vitamine B1 ou Thiamine0.07 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.2 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine1.7 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.2 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine1 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux7 µg
Vitamine C0
Vitamine D0
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