Sardine, grillée

Famille: 

Poissons et batraciens non transformés

Propriétés: 

NomValeur
Energie196 kcal
Eau64.9 g
Protéines24.7 g
Protéines brutes0
Glucides0
Amidon0
Sucres0
Lipides10.8 g
AG monoinsaturés3.2 g
AG polyinsaturés3.75 g
AG saturés3.07 g
Cholestérol70 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium85 mg
Cuivre0.14 mg
Fer total2.45 mg
Iode32 µg
Magnésium24 mg
Manganèse0
Phosphore258 mg
Potassium375 mg
Sodium760 mg
Sélénium38 µg
Zinc1 mg
Vitamine A12 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.007 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.35 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine6.9 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.88 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.41 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux4 µg
Vitamine C0
Vitamine D7.5 µg
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