Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée

Famille: 

Produits à base de poissons

Propriétés: 

NomValeur
Energie201 kcal
Eau60 g
Protéines24.3 g
Protéines brutes0
Glucides0.8 g
Amidon0
Sucres0.8 g
Lipides11.2 g
AG monoinsaturés3.64 g
AG polyinsaturés3.46 g
AG saturés2.96 g
Cholestérol47.6 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium798 mg
Cuivre0.1 mg
Fer total3.3 mg
Iode15 µg
Magnésium175 mg
Manganèse0
Phosphore530 mg
Potassium357 mg
Sodium291 mg
Sélénium11 µg
Zinc2.2 mg
Vitamine A4 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.04 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.154 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine7.1 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.69 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.36 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux12 µg
Vitamine C0
Vitamine D10.8 µg
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