Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée

Famille: 

Produits à base de poissons

Propriétés: 

NomValeur
Energie227 kcal
Eau54 g
Protéines26.9 g
Protéines brutes0
Glucides0
Amidon0
Sucres0
Lipides13.3 g
AG monoinsaturés4.49 g
AG polyinsaturés3.5 g
AG saturés4.01 g
Cholestérol65 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium471 mg
Cuivre0.11 mg
Fer total2 mg
Iode25 µg
Magnésium31.4 mg
Manganèse0
Phosphore450 mg
Potassium353 mg
Sodium315 mg
Sélénium18 µg
Zinc1.82 mg
Vitamine A13 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.07 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.23 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine6.1 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.86 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.19 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux12 µg
Vitamine C0
Vitamine D6.7 µg
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