Salade de pâtes au légumes, avec thon ou viande

Famille: 

Salades composées et crudités

Propriétés: 

NomValeur
Energie91.5 kcal
Eau76.1 g
Protéines6.2 g
Protéines brutes6.22 g
Glucides9.9 g
Amidon7.58 g
Sucres2.15 g
Lipides3 g
AG monoinsaturés1.01 g
AG polyinsaturés1.37 g
AG saturés0.466 g
Cholestérol11 mg
Fibres alimentaires1.6 g
Alcool (éthanol)0
Calcium18.1 mg
Cuivre0.091 mg
Fer total0.69 mg
Iode3.1 µg
Magnésium20 mg
Manganèse0
Phosphore66.2 mg
Potassium177 mg
Sodium453 mg
Sélénium5.3 µg
Zinc0.52 mg
Vitamine A98 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.069 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.053 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine1.93 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.24 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.12 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux14.5 µg
Vitamine C5.6 mg
Vitamine D0.23 µg
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