Omelette nature

Famille: 

Oeufs et dérivés

Propriétés: 

NomValeur
Energie162 kcal
Eau73.5 g
Protéines10.6 g
Protéines brutes0
Glucides0.65 g
Amidon0
Sucres0.65 g
Lipides13 g
AG monoinsaturés5.4 g
AG polyinsaturés2.46 g
AG saturés3.63 g
Cholestérol356 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium80.2 mg
Cuivre0.06 mg
Fer total1.77 mg
Iode52 µg
Magnésium10.7 mg
Manganèse0
Phosphore168 mg
Potassium120 mg
Sodium200 mg
Sélénium12 µg
Zinc1.01 mg
Vitamine A158 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.064 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.342 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine0.06 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique1.26 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.12 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux43 µg
Vitamine C0
Vitamine D1.6 µg
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