Omelette aux lardons

Famille: 

Oeufs et dérivés

Propriétés: 

NomValeur
Energie214 kcal
Eau65 g
Protéines14.6 g
Protéines brutes0
Glucides1.1 g
Amidon0
Sucres1.06 g
Lipides16.8 g
AG monoinsaturés6.55 g
AG polyinsaturés2.58 g
AG saturés6.41 g
Cholestérol273 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium58.4 mg
Cuivre0.057 mg
Fer total1.4 mg
Iode40 µg
Magnésium14.1 mg
Manganèse0
Phosphore164 mg
Potassium256 mg
Sodium602 mg
Sélénium12 µg
Zinc1.34 mg
Vitamine A110 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.22 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.29 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine2.11 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique1.12 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.21 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux30.1 µg
Vitamine C0
Vitamine D1.12 µg
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