Omelette aux champignons

Famille: 

Oeufs et dérivés

Propriétés: 

NomValeur
Energie120 kcal
Eau78.8 g
Protéines8.4 g
Protéines brutes0
Glucides1 g
Amidon0
Sucres1 g
Lipides9.2 g
AG monoinsaturés3.78 g
AG polyinsaturés1.77 g
AG saturés2.56 g
Cholestérol249 mg
Fibres alimentaires0.3 g
Alcool (éthanol)0
Calcium58 mg
Cuivre0.137 mg
Fer total1.4 mg
Iode37.1 µg
Magnésium10.8 mg
Manganèse0
Phosphore143 mg
Potassium187 mg
Sodium109 mg
Sélénium9.4 µg
Zinc0.9 mg
Vitamine A110 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.069 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.36 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine1.13 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique1.33 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.12 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux39.1 µg
Vitamine C0.5 mg
Vitamine D1.12 µg
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