Oeuf poché

Famille: 

Oeufs et dérivés

Propriétés: 

NomValeur
Energie142 kcal
Eau75.5 g
Protéines12.5 g
Protéines brutes0
Glucides0.8 g
Amidon0
Sucres0.77 g
Lipides9.9 g
AG monoinsaturés3.8 g
AG polyinsaturés1.36 g
AG saturés3.09 g
Cholestérol422 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium68.2 mg
Cuivre0.069 mg
Fer total1.83 mg
Iode52 µg
Magnésium10.8 mg
Manganèse0
Phosphore190 mg
Potassium133 mg
Sodium85 mg
Sélénium12 µg
Zinc1.1 mg
Vitamine A140 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.069 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.48 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine0.07 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique1.43 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.14 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux47 µg
Vitamine C0
Vitamine D1.7 µg
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