Merlan, à la vapeur

Famille: 

Poissons et batraciens non transformés

Propriétés: 

NomValeur
Energie91.7 kcal
Eau76.9 g
Protéines20.9 g
Protéines brutes0
Glucides0
Amidon0
Sucres0
Lipides0.9 g
AG monoinsaturés0.3 g
AG polyinsaturés0.2 g
AG saturés0.1 g
Cholestérol55 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium21 mg
Cuivre0.01 mg
Fer total0.1 mg
Iode70 µg
Magnésium28 mg
Manganèse0
Phosphore190 mg
Potassium400 mg
Sodium110 mg
Sélénium25 µg
Zinc0.4 mg
Vitamine A0
Vitamine B1 ou Thiamine0.05 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.31 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine1.8 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.24 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.19 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux0
Vitamine C0
Vitamine D0
Publicité

Contenus sponsorisés

Publicité