Maïs doux, appertisé, égoutté

Famille: 

Légumes

Propriétés: 

NomValeur
Energie104 kcal
Eau72.4 g
Protéines2.8 g
Protéines brutes0
Glucides21 g
Amidon13.7 g
Sucres7.3 g
Lipides0.953 g
AG monoinsaturés0.292 g
AG polyinsaturés0.471 g
AG saturés0.154 g
Cholestérol0.2 mg
Fibres alimentaires3 g
Alcool (éthanol)0
Calcium4.3 mg
Cuivre0.037 mg
Fer total0.502 mg
Iode0.7 µg
Magnésium19 mg
Manganèse0
Phosphore43.4 mg
Potassium165 mg
Sodium247 mg
Sélénium0.27 µg
Zinc0.509 mg
Vitamine A20 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.041 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.073 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine1.3 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.369 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.126 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux29.7 µg
Vitamine C4.92 mg
Vitamine D0
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