Hareng fumé, à l'huile

Famille: 

Produits à base de poissons

Propriétés: 

NomValeur
Energie198 kcal
Eau62.6 g
Protéines15.1 g
Protéines brutes0
Glucides1.1 g
Amidon0
Sucres1.1 g
Lipides14.8 g
AG monoinsaturés2.66 g
AG polyinsaturés7.6 g
AG saturés3.95 g
Cholestérol49.9 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium59.2 mg
Cuivre0.1 mg
Fer total0.9 mg
Iode200 µg
Magnésium27.4 mg
Manganèse0
Phosphore125 mg
Potassium173 mg
Sodium1630 mg
Sélénium17 µg
Zinc0.5 mg
Vitamine A12 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.04 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.197 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine2.25 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.41 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.28 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux10 µg
Vitamine C0
Vitamine D14.5 µg
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