Flocons d'avoine, cuits à l'eau

Famille: 

Céréales petit déjeuner et barres céréalières

Propriétés: 

NomValeur
Energie53.2 kcal
Eau83.8 g
Protéines2.45 g
Protéines brutes2.6 g
Glucides8.6 g
Amidon8.2 g
Sucres0.38 g
Lipides1 g
AG monoinsaturés0.32 g
AG polyinsaturés0.38 g
AG saturés0.16 g
Cholestérol0
Fibres alimentaires1.7 g
Alcool (éthanol)0
Calcium7.5 mg
Cuivre0.055 mg
Fer total0.59 mg
Iode0.3 µg
Magnésium21 mg
Manganèse0
Phosphore61.5 mg
Potassium51 mg
Sodium1 mg
Sélénium1 µg
Zinc0.49 mg
Vitamine A0
Vitamine B1 ou Thiamine0.11 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.015 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine0.115 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.15 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.015 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux4 µg
Vitamine C0
Vitamine D0
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