Églefin, pané, frit

Famille: 

Produits à base de poissons

Propriétés: 

NomValeur
Energie160 kcal
Eau59.9 g
Protéines14.7 g
Protéines brutes0
Glucides2.8 g
Amidon2.8 g
Sucres0
Lipides10 g
AG monoinsaturés2.8 g
AG polyinsaturés3.7 g
AG saturés2.8 g
Cholestérol0
Fibres alimentaires0.3 g
Alcool (éthanol)0
Calcium120 mg
Cuivre0.05 mg
Fer total0.8 mg
Iode250 µg
Magnésium21 mg
Manganèse0
Phosphore200 mg
Potassium230 mg
Sodium290 mg
Sélénium18 µg
Zinc0.4 mg
Vitamine A0
Vitamine B1 ou Thiamine0.08 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.08 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine2.8 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.26 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.24 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux0
Vitamine C0
Vitamine D0
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