Anchois, filets à l'huile, semi-conserve, égoutté

Famille: 

Produits à base de poissons

Propriétés: 

NomValeur
Energie182 kcal
Eau55.1 g
Protéines26.4 g
Protéines brutes0
Glucides0.2 g
Amidon0
Sucres0.1 g
Lipides8.45 g
AG monoinsaturés3.36 g
AG polyinsaturés1.32 g
AG saturés2.92 g
Cholestérol75.5 mg
Fibres alimentaires0
Alcool (éthanol)0
Calcium291 mg
Cuivre0.1 mg
Fer total2.7 mg
Iode30 µg
Magnésium232 mg
Manganèse0
Phosphore276 mg
Potassium249 mg
Sodium4965 mg
Sélénium8 µg
Zinc1.7 mg
Vitamine A5 ER
Vitamine B1 ou Thiamine0.04 mg
Vitamine B2 ou Riboflavine0.25 mg
Vitamine B3 ou PP ou Niacine3.9 mg
Vitamine B5 ou Acide pantothénique0.63 mg
Vitamine B6 ou Pyridoxine0.37 mg
Vitamine B9 ou Folates totaux16 µg
Vitamine C0.5 mg
Vitamine D1.7 µg
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