10 méthodes pour arrêter de fumer

Ça y est, c’est décidé, vous arrêtez de fumer ? Oui, mais avec quelle méthode ? Champix®, Zyban®, médecines douces, cigarettes sans tabac, psychothérapies ou substituts nicotiniques, quel sont les plus efficaces... et quels sont leurs prix ?

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Le Champix® (varénicline)

En vente depuis février 2007, Champix® bloque les récepteurs nicotiniques au niveau du cerveau.
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Prescrit au moins 12 semaines, il convient aux fumeurs dépendants à la nicotine. Ses plus : ses résultats sont prouvés et il implique un suivi médical, donc un soutien facteur de réussite. D’après les études, le Champix® est plus efficace que le Zyban® à court terme précise le Dr Scemama, médecin à l’HAS. Toutefois, c'est un médicament de seconde intention, réservé aux sujets fortement dépendants. Ses moins : il peut induire des nausées (28,6 % des cas), maux de tête, cauchemars et fatigue. Il ne doit pas être associé à des patchs (risques d’augmentation des effets secondaires et de chute de tension). Son coût : moins de 5 € par jour, soit 300 à 400 € en tout, remboursés dans la limite de 50 € par an.

Vidéo. La vidéo qui donne envie d'arrêter de fumer

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