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Voilà pourquoi vous prenez du poids sans le savoir

Vous ne comprenez pas pourquoi vous prenez du poids alors que vous faites attention et que vous soignez votre hygiène de vie ? Cette situation est peut-être à l’origine de vos kilos en trop.

Le facteur qui peut répandre le cancer 6 fois plus vite

Difficilement maîtrisable, ce facteur pourrait bien se transformer en une "autoroute du cancer", selon des chercheurs australiens.

Bore out : "Les mails, une source de stress"

Le docteur François Baumann, médecin spécialiste de la souffrance au travail, intervient sur LCI pour parler du phénomène de Bore out, dans l'actualité ces derniers jours. Il estime que les mails sont source de stress et qu'il faut apprendre à doser l'information. En cause, des instruments qui sont sans limite.

La technique pour se remonter le moral

Selon la psychologue américaine Dr Katherine Nelson, la générosité est l’un des meilleurs moyens de se remonter le moral. 

On sait enfin pourquoi les hommes touchent autant leur intimité

Des chercheurs américains révèlent pourquoi les hommes passent la plupart de leur temps libre la main dans leur pantalon.

Alzheimer : la mauvaise habitude qu’il faut oublier

Ce réflexe peut accélérer la dégénérescence des cellules nerveuses, à l’origine de la maladie d’Alzheimer selon des chercheurs américains. 

Stress : 5 astuces pour faire face

Si le stress entraîne une série de modifications physiologiques, nous pouvons lancer à notre cerveau des signaux volontaires pour lui signifier qu’il peut calmer la tempête. C’est l’une des clés de la gestion du stress. Voici 5 conseils du le Dr Dominique Servant, psychiatre au CHU de Lille et spécialiste du stress. 

5 façons surprenantes pour être moins stressé

En ce moment, vous êtes sous pression ? Vous avez du mal à faire retomber le stress ? Voici cinq astuces pour rapidement vous sentir mieux et repartir du bon pied !

La solution pour échapper à l’épidémie de grippe

Si vous souhaitez échapper à la traditionnelle épidémie de grippe, des chercheurs ont donné une solution simple à suivre mais très différente de toutes les précautions sanitaires évoquées chaque année. 

Prise de poids : 9 causes auxquelles on ne pense pas

Vous avez beau faire attention à votre alimentation, vous continuez d'afficher des kilos en  trop et vous ne rentrez plus dans vos vêtements ? Problèmes de thyroïde, médicaments, rétention d'eau... Medisite vous liste 9 raisons qui pourraient expliquer votre prise de poids inattendue.

Ces situations qui peuvent vous causer des pertes immédiates de mémoire

Le stress, notamment celui provoqué par l’intimidation, pourrait être à l’origine de pertes immédiates de mémoire, selon une étude américaine. 

Fatigue : 7 astuces pour doubler son énergie en 7 jours

Avec l’hiver, la fatigue se fait ressentir plus intensément, mais il existe un plan d’action révélé par le nutritionniste Yuri Elkaim. Aliments à éviter, ceux à privilégier, compléments alimentaires et astuces pour bien dormir... Voici 7 astuces simples et faciles pour retrouver son énergie en une semaine. 

Pourquoi les femmes ont tendance à être plus sur les nerfs en hiver

Des chercheurs américains ont constaté que hamsters femelles sont plus agressives en hiver, lorsque les jours sont plus courts et en ont trouvé la cause. Cette découverte pourrait conduire à de nouvelles recherches sur le lien entre les hormones sexuelles et l'agressivité chez les humains.

10 mauvaises habitudes qui vous empêchent de bien digérer

Après chaque repas vous avez le ventre gonflé ? Des brûlures d’estomac ? Pire vous souffrez de diarrhées ou constipation… Ces problèmes digestifs sont peut-être liés à de mauvaises habitudes. Aliments à éviter, mauvais gestes pendant et après les repas, surconsommation de café...Medisite fait le point sur ces usages avec le Dr Nicolas Veyrie, chirurgien général et digestif à l'IOCP (International Obesity Center of Paris).

Insomnies et troubles de l'endormissement : notre expert a répondu à vos questions

Medisite a organisé un échange entre le Dr joëlle Adrien, directrice de recherche à l'Inserm, spécialiste du sommeil et les lecteurs sur le thème de l'insomnie et les troubles de l'endormissement. Les premières réponses de l'expert sont tombées. 

Voici comment avoir l’air plus séduisante que les autres

Le stress nous rend moins séduisante car il donne l’impression que nous sommes en mauvaise santé, révèle l’étude d’une comportementaliste anglaise.

7 méthodes pour un visage plus ferme

Peau flasque, rides marquées au coin des yeux ou creusées au milieu du front… votre visage a perdu toute sa fermeté ? Il est possible de lui redonner une seconde jeunesse avec des méthodes très simples. Huiles essentielles, crèmes qui redonnent de l'épaisseur et gestes qui rajeunissent la peau... Medisite a interrogé les spécialistes pour vous aider à retrouver une peau lisse et ferme rapidement. 

Voici une astuce quotidienne pour lutter contre le stress

Et si, pour se débarrasser de son stress quotidien, il suffisait…de faire la vaisselle ? C’est en tout cas ce que suggère une nouvelle étude. Explications.

Pour maigrir : arrêtez de penser que vous êtes grosse

Le stress lié au regard que vous portez sur vous-même peut déclencher une suralimentation et vous faire grossir, contrairement aux personnes qui ne se préoccupent pas de leur poids. 

Pourquoi vous percevez plus les mauvaises odeurs que les autres ?

Vous êtes plus sensible aux mauvaises odeurs que vos proches ? Une étude anglaise relayée par le site The Independent explique pourquoi. 

Vous voyez souvent des visages dans les nuages ? Attention !

Dans les nuages ou dans les objets du quotidien parfois, vous avez souvent l'impression d'y percevoir des visages ? Selon une étude japonaise, vous êtes plus névrosé que la moyenne.

Sexe : 9 personnes sur 10 l'ont déjà fait en dormant

Une enquête de l’Ecole du Sommeil de Londres révèle que la sexomnie, une brutale montée de la libido pendant le sommeil pouvant conduire à la pratique d'actes sexuels, est un phénomène bien plus courant qu’on pourrait le croire.

Les secrets du yoga Bikram

Perte de poids, mal de dos, stress… Connaissez-vous le yoga Bikram ? Cette pratique venue d’Inde est de plus en plus tendance. En quoi consiste-t-elle ? Quel est le déroulement d’une séance ? Est-ce pour vous ? Medisite a interrogé Marine Ochin, directrice du centre Yoga Bikram Paris.

Image : votre visage peut prendre 5 ans en une journée

La marque de cosmétiques Garnier a pris la photo d'une femme en début de journée puis une autre en fin de journée. Des passants ont estimé son âge. Les réponses sont étonnantes.

Pourquoi certains transpirent à cause du stress et d'autres pas ?

Selon un médecin australien, si certaines personnes transpirent plus que les autres lorsqu'ils sont stressés se serait une question de génétique.

5 astuces pour lutter contre le blues du dimanche soir

Boule au ventre, perte d’appétit, angoisse… Quand le week-end se termine, plus de la moitié des Français ont l'impression de ne pas en avoir profité et se sentent déprimés à l'idée de reprendre le travail. C'est votre cas ? Voici nos solutions pour arrêter de broyer du noir quand vient le dimanche soir.

Ces mauvaises habitudes seraient des signes de perfectionnisme

Se ronger les ongles, se gratter la peau ou se toucher les cheveux ne serait pas synonyme de stress ou d’anxiété mais plutôt de perfectionnisme, selon une étude canadienne. 

Besoin d'un sommeil profond et réparateur ? Méditez !

Une étude très sérieuse publiée dans le Journal de l'association américaine de médecine montre que la clé d'un sommeil profond et réparateur est la méditation de pleine conscience.

Voici la musique parfaite pour votre chat

Si vous voulez que votre chat ronronne de plaisir, faites-lui découvrir la musique composée par les chercheurs des universités du Wisconsin et du Maryland.

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