sophrologie

Les dernières actualités

Sophrologie caycédienne : comment se passe une séance ?

De plus en plus souvent pratiquée, la sophrologie caycédienne souffre parfois encore de certains clichés. Pourtant de nombreux professionnels médicaux n’hésitent plus à se former à ces techniques de relaxation simples et efficaces pour soulager leurs patients.

Troubles du sommeil : la sophrologie est-elle efficace ?

Si vous souffrez de troubles du sommeil et que vous souhaitez faire appel à une méthode plus naturelle que les somnifères, vous pouvez vous tourner vers la sophrologie. Comment la sophrologie peut-elle agir sur le sommeil ? Est-elle vraiment efficace contre les troubles du sommeil ?

Grossesse : peut-on faire de la sophrologie ?

La grossesse est une période parfois angoissante dans la vie d’une femme. Apprendre à se détendre est donc primordial. Mais pour se relaxer pendant la grossesse, est-il possible de pratiquer la sophrologie ?

Troubles du sommeil : la sophrologie est-elle efficace ?

Si vous souffrez de troubles du sommeil et que vous souhaitez faire appel à une méthode plus naturelle que les somnifères, vous pouvez vous tourner vers la sophrologie. Comment la sophrologie peut-elle agir sur le sommeil ? Est-elle vraiment efficace contre les troubles du sommeil ?

5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie

Fatigue, insomnie, acouphènes… On n'y pense pas toujours mais la sophrologie peut soigner beaucoup de maux. Zoom sur une discipline naturelle de plus en plus prisée dans le monde du bien-être.

La sophrologie, future solution contre les acouphènes ?

L'Observatoire national de la Sophrologie va entamer de nouvelles recherches sur le traitement des acouphènes. Un espoir pour les millions de personnes touchées par cette pathologie alors que se tiendra le jeudi 13 mars la Journée nationale de l'Audition.
flatulences solutions

13 conseils anti flatulences !

Vous souffrez de flatulences excessives ? Ne soyez plus gêné(e) ! Même si le sujet est souvent tabou, il concerne de nombreuses personnes. Voici les meilleurs conseils de Medisite pour en finir avec ces désagréments et, par la même occasion, stopper les ballonnements !
graines germées cerveau

10 trucs pour un cerveau plus puissant

Le cerveau est doté de capacités inimaginables ! Et on est très loin de les exploiter à 100%. Les 10 trucs de Medisite pour booster sa matière grise et avoir un cerveau plus puissant, avec les conseils de Jean-Marie Delecroix, naturopathe.
reconstruction mammaire

Comment vivre avec un cancer du sein

Quand le diagnostic du cancer du sein tombe, la vie bascule. Comment agir avec l’entourage ? Faut-il recourir à la reconstruction mammaire ? Utiliser une perruque ? Voir un psychologue ? Medisite vous répond avec Françoise Ellien, psycho-oncologue et Janick Alloncle socio-esthéticienne.

Traiter les acouphènes sans médicaments

L’acouphène, ce sifflement intermittent ou permanent, est souvent perçu comme intolérable par ceux qui en souffrent. En complément d’un traitement médicamenteux, des méthodes comme la phytothérapie, l'aromathérapie ou l'homéopathie peuvent aider à mieux les supporter. Le point avec Medisite. 
eviter pannes sexuelles

10 conseils pour éviter les pannes sexuelles

76% des Français reconnaissent que les pannes sexuelles nuisent à leur vie de couple. Bonne nouvelle : on peut les éviter ! Voici les solutions de Medisite pour retrouver (ou conserver) une sexualité satisfaisante !
infarctus

12 conseils pour éviter l'infarctus !

Prendre de la vitamine D, manger des fibres, bannir les régimes, éviter les graisses saturées... Voici 12 conseils faciles pour éviter l'infarctus !

Vins santé : des vertus fantastiques !

Anti fatigue, anti rhume, anti grippe, aphrodisiaques… Les vins santé sont utilisés depuis des siècles. On les fabrique comme des tisanes… mais avec un peu d’alcool. Recettes.

Neuf trucs pour rester zen, même à Noël !

Les fêtes, c’est d’abord le plaisir d’être ensemble. Mais c’est aussi l’organisation contraignante d’une réunion familiale parfois teintée de rancoeurs et de règlements de compte, donc de… stress ! Tous les trucs pour rester zen.

Médecines Douces

Les médecines douces, naturelles, parallèles, alternatives considèrent l’être humain dans sa globalité, ce qui inclut les dimensions physiques, psychiques, sociales et spirituelles. Elles renforcent l’organisme dans son activité naturelle afin de résister aux maladies et aux toxines.