sophrologie grossesse

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Grossesse : la sophrologie prénatale pour se préparer à l'accouchement

Pour se préparer à l'accouchement durant la grossesse, la sophrologie peut être une méthode efficace. Découvrez comment se passe une séance de sophrologie dynamique prénatale.

Grossesse : peut-on faire de la sophrologie ?

La grossesse est une période parfois angoissante dans la vie d’une femme. Apprendre à se détendre est donc primordial. Mais pour se relaxer pendant la grossesse, est-il possible de pratiquer la sophrologie ?